11時過ぎに寝て７時過ぎに起きて朝食を採って洗濯機を仕掛けて寝る。終了のアラームが鳴ってから10分程度で起きて洗濯物を干してまた寝る。12時ごろに電話のベルが鳴るが起きられず（留守電モードにはなっている）、鳴り終わってしばらくしてから再び起床。まだ寝足りてない気分。
なんだか舌が痛いと思ったら舌の先に口内炎みたいな穴が開いていた。
ネットで検索して得た結果を総合したところ、「いろいろ原因はあるが食生活の乱れやストレスによるものの可能性があるので生活の見直しを」ということになりそう。
ちなみに長く続く場合は舌癌の可能性もあるそうなので、類似の症状をお持ちの方は一度歯科とか口腔関係の科にかかられた方がよいと思います。